回到问题“为何会内存溢出？”。
要回答这个问题又要引出另外一个话题，既什么样的对象GC才会回收？当然是GC发现通过任何reference chain(引用链)无法访问某个对象的时候，该对象即被回收。名词GC Roots正是分析这一过程的起点，例如JVM自己确保了对象的可到达性(那么JVM就是GC Roots)，所以GC Roots就是这样在内存中保持对象可到达性的，一旦不可到达，即被回收。通常GC Roots是一个在current thread(当前线程)的call stack(调用栈)上的对象（例如方法参数和局部变量），或者是线程自身或者是system class loader(系统类加载器)加载的类以及native code(本地代码)保留的活动对象。所以GC Roots是分析对象为何还存活于内存中的利器。知道了什么样的对象GC才会回收后，再来学习下对象引用都包含哪些吧。
从最强到最弱，不同的引用（可到达性）级别反映了对象的生命周期。
l Strong Ref(强引用)：通常我们编写的代码都是Strong Ref，于此对应的是强可达性，只有去掉强可达，对象才被回收。
l Soft Ref(软引用)：对应软可达性，只要有足够的内存，就一直保持对象，直到发现内存吃紧且没有Strong Ref时才回收对象。一般可用来实现缓存，通过java.lang.ref.SoftReference类实现。
l Weak Ref(弱引用)：比Soft Ref更弱，当发现不存在Strong Ref时，立刻回收对象而不必等到内存吃紧的时候。通过java.lang.ref.WeakReference和java.util.WeakHashMap类实现。
l Phantom Ref(虚引用)：根本不会在内存中保持任何对象，你只能使用Phantom Ref本身。一般用于在进入finalize()方法后进行特殊的清理过程，通过java.lang.ref.PhantomReference实现。
有了上面的种种我相信很容易就能把heap和perm gen撑破了吧，是的利用Strong Ref，存储大量数据，直到heap撑破；利用interned strings（或者class loader加载大量的类）把perm gen撑破。
关于shallow size、retained size
Shallow size就是对象本身占用内存的大小，不包含对其他对象的引用，也就是对象头加成员变量（不是成员变量的值）的总和。在32位系统上，对象头占用8字节，int占用4字节，不管成员变量（对象或数组）是否引用了其他对象（实例）或者赋值为null它始终占用4字节。故此，对于String对象实例来说，它有三个int成员（3*4=12字节）、一个char[]成员（1*4=4字节）以及一个对象头（8字节），总共3*4 +1*4+8=24字节。根据这一原则，对String a=”rosen jiang”来说，实例a的shallow size也是24字节（很多人对此有争议，请看官甄别并留言给我）。
Retained size是该对象自己的shallow size，加上从该对象能直接或间接访问到对象的shallow size之和。换句话说，retained size是该对象被GC之后所能回收到内存的总和。为了更好的理解retained size，不妨看个例子。
把内存中的对象看成下图中的节点，并且对象和对象之间互相引用。这里有一个特殊的节点GC Roots，正解！这就是reference chain的起点。
从obj1入手，上图中蓝色节点代表仅仅只有通过obj1才能直接或间接访问的对象。因为可以通过GC Roots访问，所以左图的obj3不是蓝色节点；而在右图却是蓝色，因为它已经被包含在retained集合内。
所以对于左图，obj1的retained size是obj1、obj2、obj4的shallow size总和；右图的retained size是obj1、obj2、obj3、obj4的shallow size总和。obj2的retained size可以通过相同的方式计算。
Heap Dump
heap dump是特定时间点，java进程的内存快照。有不同的格式来存储这些数据，总的来说包含了快照被触发时java对象和类在heap中的情况。由于快照只是一瞬间的事情，所以heap dump中无法包含一个对象在何时、何地（哪个方法中）被分配这样的信息。
在不同平台和不同java版本有不同的方式获取heap dump，而MAT需要的是HPROF格式的heap dump二进制文件。
如何获取heap dump文件？
通常来说，只要你设置了如下所示的 JVM 参数：
-XX:+HeapDumpOnOutOfMemoryError
JVM 就会在发生内存泄露时抓拍下当时的内存状态，也就是我们想要的堆转储文件。
如果你不想等到发生崩溃性的错误时才获得堆转储文件，也可以通过设置如下 JVM 参数来按需获取堆转储文件。
-XX:+HeapDumpOnCtrlBreak
除此之外，还有很多的工具，例如 ，JConsole 都可以帮助我们得到一个堆转储文件。使用jmap获取heap dump的命令如下：
jmap -dump:format=b,file=<dumpfile> <pid>
解释：format=b-->指定格式为二进制；file=<dumpfile>-->指定文件名称，自定义；<pid> -->进程id